Comprenez ce que votre bébé exprime, et sortez du "il faut tenir".
En quelques jours, dans mes échanges avec les mamans, deux m'ont écrit la même phrase : « c'est compliqué en ce moment mais je sais que tout passe. »
Cette phrase m'interpelle. Elle arrive souvent dans des moments où tout est intense, épuisant, où ça commence à déborder. C'est une manière de se rassurer, de se dire que ce n'est qu'une phase, de tenir encore un peu. Et parfois, sans même s'en rendre compte, cette phrase devient un repère — quelque chose auquel on s'accroche pour traverser les journées et les nuits.
Petit à petit, on peut finir par appeler « normal » ce qui est surtout devenu supportable, parce qu'on s'y est habituée.
Quand la normalisation commence avant la naissance
Dans certaines histoires, il y a déjà un parcours du combattant pour devenir maman. Prenons la PMA : des attentes longues, des espoirs très forts puis des déceptions immenses, des rendez-vous médicaux, des protocoles, des traitements. Dans ce type de parcours, quelque chose s'installe doucement — l'idée que tout est intense, que tout est difficile, et qu'il faut tenir.
Alors quand le bébé arrive enfin, cette façon de fonctionner ne disparaît pas. On continue parfois à encaisser, à s'adapter, à minimiser la fatigue, à se dire que « c'est déjà tellement précieux ».
Il y a aussi d'autres histoires : des accouchements trop rapides ou compliqués, des séparations à la naissance, des débuts de vie marqués par des soins, des inquiétudes, des peurs. Des bébés qui ont eu besoin de beaucoup de proximité pour se sentir en sécurité.
Le même schéma, à chaque fois
Dans toutes ces histoires différentes, je retrouve souvent le même schéma : une maman qui s'adapte énormément, et un quotidien qui devient la nouvelle norme, même quand il est épuisant. Un bébé qui construit ses repères à partir de ce début de vie, et qui peut exprimer ce besoin de sécurité à travers son sommeil et son besoin de proximité constante.
Parfois, ce n'est pas quelque chose qui passe tout seul, mais quelque chose qui a besoin d'être regardé autrement pour pouvoir s'apaiser. Ce qui aide vraiment, ce n'est pas d'attendre que le temps fasse son travail, mais de prendre conscience aujourd'hui de ce que tu traverses.
Tu as besoin de comprendre ce que ton bébé exprime. Tu as besoin de réaliser que ce que tu traverses n'est pas ordinaire.
